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Präventive Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik

Mi., 13.02.2019
Präventive Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik


Neue Dozentin!! /
Präventive Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik


Der Nutzen der Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik ist für alle diejenigen Menschen gedacht, die aktiv etwas für ihre Rückengesundheit tun wollen. Ziel ist die gesamte Rumpfmuskulatur zu kräftigen, stabilisieren und mobilisieren. Alltagsverhalten wie Sitzen, Bücken, Heben usw. genauer anzuschauen. Wir lernen funktionelle Übungen für Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule und Lendenwirbelsäule. Am Ende dürfen Sie sich entspannen.
Christiane Tabellion, Physiotherapeutin

Nr.  191341d/ mittwochs, ab 13. Februar 2019, 17:30 - 18:30 Uhr, Stadthalle, Vereinsraum 1

Nr. 191342d/ mittwochs,  ab 13. Februar 2019, 18:30 - 19:30 Uhr, Stadthalle, Vereinsraum 1

Veranstalter: Volkshochschule Donzdorf

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