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Autogenes Training in der Mittagspause - Kurzurlaub für die Seele

Di., 10.10.2017
12:30 - 13:30 Uhr
Autogenes Training in der Mittagspause - Kurzurlaub für die Seele

Nr. 172379d


In diesem Grundkurs Autogenes Training nach J.H. Schultz lernen Sie durch die Kraft Ihrer Gedanken Körper und Geist in einen ruhigen und entspannten Zustand zu versetzen. Das autogene Training ist eine Entspannungstechnik, die einfach zu erlernen und durchzuführen ist. Durch regelmäßiges Praktizieren kann autogenes Training Stress, Ängsten und Schlaflosigkeit entgegenwirken. Es ist zudem eine Burnout-Prävention und fördert das allgemeine Wohlbefinden.


dienstags, ab 10. Oktober 2017, 12:30 - 13:30 Uhr


Veranstalter: Volkshochschule Donzdorf

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